Running Bears

Home
Info
Foto's
Contact

Running - Herenthout en Westerlo

Update Bears prestaties!

De voorbije twee weken, stonden onze Bears op verschillende plaatsen op het tarmac. Van de Flanders cup wedstrijden in Kessel - Lo, Huizingen en Merksem tot wedstrijden in Bornem, Vilvoorde en Nijvel. Opnieuw ook werden er weer een hele reeks nieuwe persoonlijke besttijden neergezet. Zo verbeterde kadet Lars De Bal in Bornem, zijn tijd op de 800m met dik 10" en bracht hem op 2'36"14. Voor kadet Floor Vleugels en junior Louise Helsen, zat er op de gouden 1500m meeting in Vilvoorde geen verbetering van hun besttijd in. In trage wedstrijden waar er weinig animo was om het commando te nemen liep Floor naar 5'21"12 en Louise naar 5'18"87. In Merksem stonden Wout De Bal en Jelle Van Leuffelen aan de start. Wout verbeterde er zijn p.r. op de 1500m met 22 honderdsten naar 4'19"08. Jelle liep op de 5000m een stevige nieuwe besttijd van 15'31"06. Jo Vervecken tenslotte trok naar Nijvel voor een 5000m. Jo zette er, ondanks een valpartij 20' voor de wedstrijd, een mooi nieuw persoonlijk record van 16'00"47 neer. een verbetering met 10" tegenover zijn vorige besttijd. Jammer genoeg net niet onder de 16' grens.

Posted on 23 Aug 2021 by Nest

Bears lopen Limbergjogging als trainingssessie!

Vier van onze atleten liepen vrijdag, als trainingssessie, de 5km in de 2021 editie van de Herseltse Limberg jogging. Onze Bears toonden er duidelijk hun stijgende conditie. Met 151 deelnemers aan de start, pakten Kenneth Laureys (3de in 16'17") en Wout De Bal (4de in 16'26") een knappe top 10 plaats. Ward Vleugels, net terug van een uitstap naar het mountainbiken liep sterk naar een 18de plaats in 18'20". De jongste Bear Lars De Bal finishte op een mooie 43ste plaats in 20'45".

Posted on 08 Aug 2021 by Nest

P.R.'s voor de Bears in Herentals en Kessel- Lo!

Tijdens de wedstrijden in Herentals op 4 augustus en Kessel - Lo op 7 augustus, wisten een aantal van onze atleten opnieuw hun besttijden te verbeteren. In Herentals, traden onze atleten aan op de 1500m. Floor Vleugels dook er één seconde onder haar vorige besttijd en bracht hem op 5'15"42. Lars De Bal liep er zijn eerste 1500m en zette een p.r. van 5'24"38 neer. Bij de scholieren dook Wout De Bal voor de eerste maal onder de 4'20". Met 4'19"30 wist hij meer dan 3" van zijn vorige besttijd te doen. Bij de seniors, kwam Kaat Vermeulen dit seizoen voor het eerst in actie op de piste. Kaat bleef met 4'51"25 een stuk boven haar persoonlijk record, maar tankte toch heel wat vertrouwen. Ook Brent Van Turnhout bleef met 5'01"71 boven zijn besttijd. Jelle Van Leuffelen tenslotte verbeterde zijn besttijd van 4'12"66 naar 4'09"53.

In de Flanders cup van Kessel - Lo, kwamen er twee Bears aan de start. Jelle Van Leuffelen trad aan op de 1500m terwijl Jo Vervecken zich aan de 3000m waagde. Voor Jo, zat er geen geen verbetering van zijn besttijd in. Hij liep de ganse wedstrijd alleen en eindigden in 9'23"71. Jelle bracht het er beter vanaf. Hij verbeterde enkele dagen na zijn gelopen besttijd in Herentals zijn persoonlijk record met meer dan 6" en bracht het op 4'06"39.

Posted on 08 Aug 2021 by Nest

Foto in de kijker

Nuttige links

Herenthoutse AC

AC Westerlo

AC Herentals

info@running-bears.com

Runing Bears op Facebook

Facebook Pagina

Info

Running Bears
Wie?
RUNNING BEARS (M/V): trainingsgroep, die in Herenthout en Tongerlo traint voor de ½ fond en fond disciplines, onder leiding van coaches Nest Goossens en Lief Van Den Broeck.
Trainingen
Waar en wanneer?
De assepiste aan asportcentrum ‘t Kapelleke in Herenthout en de tatartanpiste van het Sporta centrum in Tongerlo vormen het perfecte decor voor de groepstrainingen. De trainingen van de Running Bears, vinden plaats op maandag om 19:00, woensdag om 19:30 en vrijdag om 19:00 aan sportcentrum 't Kapelleke in Herenthout. Op dinsdag en donderdag wordt er om 18:30 getraind op de piste van het Sporta centrum in Tongerlo. Van 1 oktober tot 31 maart, wordt er op zondag om 10 uur getraind in het domein ‘De Beeltjens’ in Westerlo. Van 1 april tot 30 september wordt er getraind op de pistes in Herenthout en Tongerlo.