Running Bears

Home
Info
Foto's
Contact

Running - Herenthout en Westerlo

Bears lopen twee p.r.'s op memorial Verstockt!

Gisteren, werden op de memorial Jos Verstockt, een organisatie van ac Lyra knappe prestaties geleverd door onze atleten. Met twee nieuwe persoonlijke records, één seizoensbeste en een benadering van een p.r. kwamen onze Bears weer goed voor de dag.

De sterkste prestatie werd neergezet door junior Jelle van Leuffelen. Na meer dan twee jaar blessureleed, knalde Jelle gisteren naar een nieuw persoonlijk record 2'06"00. De sterke progressie die Jelle op training maakte, beloofd voor het winter- en volgend pisteseizoen. Ook scholier Brent Van Tichelt, kwam gisteren sterk voor de dag. Na een minder KvV klokte Brent gisteren af in 2'03"86 net één seconde boven zijn sterkste prestatie. Kadet Louise Helsen, die aan een sterk seizoen bezig is, liep gisteren met, 67"02, een persoonlijk record op de 400m. Met het einde van het seizoen in zicht, wist Lise Verdonck, met 2'38"44 een verbetering van haar beste jaarprestatie neer te zetten. Voor onze seniors Kaat Vermeulen en Lukas Vriens, liep het gisteren iets minder goed. Kaat die al een gans seizoen worstelt met haar prestaties op de 800m, liep gisteren naar een matige 2'18"24. Lukas, die na zijn marathon avontuur terug aanknoopte met het pistewerk zette ook een voor hem matige 2'01"47 neer.

Posted on 19 Aug 2018 by Nest

Vlaams kampioenschap kadetten en scholieren!

Zoals gebruikelijk op Moederdag, in de provincie Antwerpen, stond gisteren het Vlaams kampioenschap voor kadetten en scholieren op het programma. Plaats van afspraak de piste van KRCG in Gentbrugge. Louise Helsen, Silke Rutten en Brent Van Tichelt stonden er aan de start voor de 800m. Bij de cadetten, liep Louise naar een 12e plaats in 2'36"45. Scholieren Silke en Brent eindigden respectievelijk als 8e in 2'28"74 en 10e in 2'05"81.

Posted on 16 Aug 2018 by Nest

Thomas knalt 43 jaar oude clubrecord van de tabellen!

Op de open avondmeeting van woensdag in Herentals, zette junior Thomas Vanoppen een sterk persoonlijk record neer op de 5000m. Voor eigen publiek en met trainingsmaatjes Lukas Vriens en Kevin Schauwaers als pacemakers, verpulverde Thomas tevens het clubrecord van ac Herentals bij de junioren.Een record dat reeds 43 jaar op naam stond van Ludo Belmans. Na een spannende eerste wedstrijdhelft, waar er een lichte achterstand was op de beoogde doorkomst tijd, wist Thomas zijn wedstrijd sterk af te maken. Van het moment dat Thomas alleen viel panikeerde hij niet en wist gestaag terug op het juiste recordschema te raken. Thomas zette de kers op de taart met nog een sterke laatste ronde in 67”, waarna de nieuwe recordtijd van 14'49”96 in de tabellen kon genoteerd worden.

Buiten de sterke prestatie van Thomas, waren er ook nog de prestaties van onze andere atleten, waarvan er nog drie een nieuw p.r. liepen. Scholier Silke Rutten liep in haar eerste 400m naar een knappe 64”37. Op de 1500m, knalde kadet Louise Helsen naar een nieuwe persoonlijke besttijd van 5'15”38 meteen 3” beter dan haar vorige. Op de 5000m, liep senior Kaat Vermeulen naar een mooi p.r. in 18'15”41. Scholier Stef Geukens en master Remi Decker namen de start op de 400m, zij liepen respectievelijk 54”31 en 63”21. Junior Brent van Turnhout tenslotte liep op de 1500m naar een tijd van 5'03”07.

Posted on 09 Aug 2018 by Nest

Louise pakt nieuw p.r. in Edegem!

Twee Bears, namen afgelopen zondag deel aan de topmeeting van ABES. Cadet Louise Helsen startte op de 300m. Zij liep een sterke wedstrijd en wist haar persoonlijk record met meer dan 1" scherper te stellen. Zij finishte in 48"53. Scholier Stef Geukens, nog steeds op zoek naar het minima voor het B.K. op de 800m, wist ook in Edegem niet de beoogde tijd te halen. Stef finishte als 2e in 2'08"05.

Posted on 09 Aug 2018 by Nest

Zeven Bears aan het werk in Kessel-Lo - Thomas pakt nieuw p.r.!

In Kessel-Lo, kwamen gisteren Kaat Vermeulen, Silke Rutten, Brent Van Tichelt, Stef Geukens, Ebert Vandervelpen, Joren Andries en Thomas Vanoppen in actie tijdens een door een stevige wind geplaagde "Meeting voor Mon" . Er werden door geen toptijden neergezet, maar junior Thomas Vanoppen stelde zijn p.r. op de 3000m wel met meer dan 1seconde scherper.

Onze vrouwelijke Bears Kaat en Silke, kwamen in actie op de 1500m, een afstand die ook senior Joren voor de voeten kreeg. Kaat liep naar een tijd van 4'37"11, Silke zette 5'00"44 neer en Joren finishte in 4'33"22. Brent, Stef en Ebert gingen van start op de 800m. Brent bolde na 2'12"59 over de meet. Stef, die in dezelfde reeks als Ebert startte eindigde in 2'10"60 en bleef daarmee Ebert die in 2'11"34 finishte net voor. Thomas, pakte op de 3000m een nieuw persoonlijk record. In een zeer snelle reeks eindigde thomas in een knappe 8'29"70.

Posted on 05 Aug 2018 by Nest

Wedstrijd update!

Tijd voor een update van de wedstrijden die door onze atleten gelopen werden tot en met 1 augustus. Op 24 juli kwamen Louise Helsen en Yann Bruers aan de start van de 800m in Beveren. Louise finishte in 2'38"15. Yann werd er 1e en klokte af in een nieuw persoonlijk record van 1'53"29. Op 28 juli, was er de meeting van ZWAT in Zwijndrecht en de Flanders cup in Ninove. In Zwijndrecht liep Louise naar de 1e plaats op de mijl in 5'52"81. In Ninove, stonden drie atleten aan de start van de 800m. Silke Rutten, finishte er in 2'27"62. Ebert Vandervelpen naar een nieuw p.r., Hij klokte af op 2'07"30. Yann Bruers, liep in zijn laatste wedstrijd van het seizoen naar 1'54"57. Tot slot, startte Louise op 1 augustus in Looise op de mijl. Zij kwam als derde over de eindstreep in 5'48"12.

Posted on 05 Aug 2018 by Nest

Foto in de kijker

Nuttige links

Herenthoutse AC

AC Westerlo

AC Herentals

info@running-bears.com

Runing Bears op Facebook

Facebook Pagina

Info

Running Bears
Wie?
Definitie: RUNNING BEAR (M/V): gemotiveerde atleet die, onder leiding van Nest en Lief, ½ fond en fond disciplines traint in Herenthout en Tongerlo.
Trainingen
Waar en wanneer?
De Herenthoutse assepiste aan sportcentrum ‘t Kapelleke en de tartanpiste van het Sporta centrum in Tongerlo vormen het perfecte decor voor de weerstands- en snelheidstrainingen. De duur- en fartlektrainingen vinden afwisselend plaats in 'het Kapellekesbos' in Herenthout en op het domein ‘De Beeltjens’ in Westerlo.
De trainingen van de Running Bears, vinden plaats op maandag om 19:00, woensdag om 19:30 en vrijdag om 19:00 aan sportcentrum 't Kapelleke in Herenthout. Op dinsdag en donderdag wordt er om 18:30 getraind op de piste van het Sporta centrum in Tongerlo. Indien er geen wedstrijd gepland is, wordt er op zondag om 10 uur afwisselend getraind in Kapellekesbos in Herenthout en in 'De Beeltjens' in Westerlo.