Running Bears

Home
Info
Foto's
Contact

Running - Herenthout en Westerlo

Sterke Bears, zetten vakantieperiode goed in!

Dit weekend hebben een aantal van onze jonge Bears alweer gezorgd voor prachtige prestaties. Zaterdag, kwam Louise Helsen aan de start van de Engelse mijl (1609m) in Burcht. Louise won er haar reeks in 5'40"72 meteen een nieuwe persoonlijke besttijd en een verbetering met meer dan zeven seconden. Arne Smeyers, trok zaterdag naar Essen om er in de laatste wedstrijd voor zijn verlof, te proberen zijn persoonlijke besttijd op de 1500m scherper te stellen. Arne slaagde hierin met glans, en wist zijn persoonlijk record met meer dan tien seconden te verbeteren tot 5'00"68.

De sterkste prestatie werd geleverd door scholier Wout De Bal, die vandaag aan de start kwam in de 10km op de Chouffe trail. Wout, leverde een prachtprestatie door de wedstrijd op zijn naam te schrijven in 48'07". Als een van de jongste deelnemers, leverde onze 16-jarige atleet hiermee een topprestatie.

https://my.raceresult.com/173408/results#8_2B1102

Posted on 11 Jul 2021 by Nest

400m challenge voor Louise in Oordegem!

Donderdag 1 juli, trok Louise Helsen samen met haar zus Elise naar de piste in Oordegem. Terwijl Elise deelnam aan het kogelstoten, maakte Louise zich op voor de volle baanronde. Zij liep naar een tijd van 68"32 en finishte daarmee als 3de junior.

Posted on 05 Jul 2021 by Nest

Arne verbetert P.R. op 1500m!

Vandaag, liep kadet Arne Smeyers in Nieuwpoort zijn tweede 1500m. Enkele weken terug, zette hij in Herentals een p.r. van 5'11"20 neer. Vandaag kneep Arne er meer dan 7" af . Hij finishte in een mooie 5'04"26.

Posted on 27 Jun 2021 by Nest

Opnieuw vier P.R.'s voor onze Bears op micromeeting in Herentals!

Na een resem persoonlijke records tijdens de vorige micromeetings van ACHL op zowel 800m als 1500m, was het gisteren opnieuw raak voor vier van onze atleten. Tijdens een 3000m race op het "sport Vlaanderen" centrum in Herentals, wisten seniors Jo Vervecken en Jelle Van Leuffelen samen met de scholieren Wout de Bal en Dario Vandenbrande een mooi nieuw P.R. op de tabellen te zetten. Jelle verbeterde zijn besttijd naar 9'13"13 en Jo klokte af na 9'20"90. Onze scholieren konden voor hun sterke prestatie rekenen op de hulp van enkele clubmakkers. Jo, loodste Wout naar een knappe 9'32"21 en Tom Van Gestel hielp 1e jaars Dario naar een mooie 10'06"39. Op het kortere werk was ook een van onze Bears actief. Master Rémi Decker liep een knappe 300m in 42"77.

Posted on 26 Jun 2021 by Nest

Run, Bears, Run!

Vorige week vrijdag toonden vijf van onze jonge bears al hun goeie vorm op de 800m. Gisteren op de 2de micro-meeting van achl zetten, onder zware klimatologische omstandigheden, acht van onze tien deelnemende Bears een persoonlijke besttijd neer op de 1500m. De negende persoonlijke besttijd (27"11) werd gelopen door master Rémi Decker op de 200m. Bij de cadetten heren, zette Ward Vleugels de knapste prestatie neer. Hij liep naar 4'23"65. Arne Smeyers, liep gisteren zijn maiden-1500m in 5'11"20. Bij de meisjes kadetten liep Floor vleugels, op haar eerste 1500m naar een knappe 5'16"38. Met Wout De Bal en Dario Van Den Brande hadden we twee scholieren aan de start. Junior Louise Helsen liep een sterke wedstrijd en zette een mooie 5'13"74 op de tabellen. Ook voor Dario werd het zijn eerste wedstrijd over de olympische afstand. Hij liep naar een mooie eindtijd van 4'49"46. Wout liep na een zware examenweek naar een knappe 4'23"69. Drie van onze seniors, Jelle Van Leuffelen, Jo Vervecken en Brent Van Turnhout, wilden kijken hoever zij stonden op het koningsnummer. Jelle nam van bij de start de leiding en liep solo naar 4'12"66. Jo, nestelde zich in het spoor van onze youngsters Ward en Wout en finishte in 4'24"75. Brent, had van al onze atleten nog het meeste last van het zwoele en broeierige weer en bleef met 5'06"73 een flink stuk boven zijn besttijd.

Posted on 19 Jun 2021 by Nest

Sterke seizoen start van onze Bears!

Vandaag, was het moment waarop onze atleten gewacht hadden. Voor de eerste maal dit seizoen kon er nog eens een wedstrijd betwist worden. Tijdens de micro-meeting van achl, werden er knappe tijden neergezet op de 800m. Kadet Ward Vleugels, zette de sterkste prestatie neer hij knalde naar een mooie 2'09"19. Ook zus Floor Vleugels liep een sterke koers. Zij liep 2'34"23 en verbeterde daarmee haar vorige besttijd met meer dan 10". Arne Smeyers, startte voor de eerste keer op een 800m. Hij zette een mooie 2'33"82 op de tabellen. Junior Louise Helsen liep in een sterk bezette reeks zo goed als solo naar een mooie 2'34"55 en Lars De Bal, die na een blessure nog weinig kwaliteitstraining in de benen had liep in zijn maiden 800m naar een bevredigende 2'47"80.

Senior Jo Vervecken, koos voor een 3000m die op het programma stond in Heusden. Jo liep er naar een knappe 9'21"67 en bleef daarmee slechts enkele hondersten boven zijn p.r.

Posted on 11 Jun 2021 by Nest

Foto in de kijker

Nuttige links

Herenthoutse AC

AC Westerlo

AC Herentals

info@running-bears.com

Runing Bears op Facebook

Facebook Pagina

Info

Running Bears
Wie?
RUNNING BEARS (M/V): trainingsgroep, die in Herenthout en Tongerlo traint voor de ½ fond en fond disciplines, onder leiding van coaches Nest Goossens en Lief Van Den Broeck.
Trainingen
Waar en wanneer?
De assepiste aan asportcentrum ‘t Kapelleke in Herenthout en de tatartanpiste van het Sporta centrum in Tongerlo vormen het perfecte decor voor de groepstrainingen. De trainingen van de Running Bears, vinden plaats op maandag om 19:00, woensdag om 19:30 en vrijdag om 19:00 aan sportcentrum 't Kapelleke in Herenthout. Op dinsdag en donderdag wordt er om 18:30 getraind op de piste van het Sporta centrum in Tongerlo. Van 1 oktober tot 31 maart, wordt er op zondag om 10 uur getraind in het domein ‘De Beeltjens’ in Westerlo. Van 1 april tot 30 september wordt er getraind op de pistes in Herenthout en Tongerlo.